Hieman muutoksia
Työterveyshuollon sponsoroima ravintoterapeutti
käänteli huhti-/toukokuussa minun ruokailuasetukset uusiin säätöihin. Kannatti,
sillä tuloksena oli kaikkien veriarvojen parantuminen!
käänteli huhti-/toukokuussa minun ruokailuasetukset uusiin säätöihin. Kannatti,
sillä tuloksena oli kaikkien veriarvojen parantuminen!
Kolestroli tippui mukavasti, ja on enää 4,6.
”Sokerit” tippuneet selvästi hyväksyttävlle alueelle. Paino… Sorrun ruokakuviin. Sori ja anteeksi.
”Sokerit” tippuneet selvästi hyväksyttävlle alueelle. Paino… Sorrun ruokakuviin. Sori ja anteeksi.
Normal
0
21
false
false
false
FI
X-NONE
X-NONE
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:”Normaali taulukko”;
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-parent:””;
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin-top:0cm;
mso-para-margin-right:0cm;
mso-para-margin-bottom:10.0pt;
mso-para-margin-left:0cm;
line-height:115%;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
font-family:”Calibri”,”sans-serif”;
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-language:EN-US;}
– Ehrmann Rahkajugurtti 0.9% rasvaa.
– 1 rkl pellavarouhetta
– 2 rkl siemensekoitusta (mm. kurpitsa ja
auringonkukka)
auringonkukka)
– 3 rkl reiluja/kukkurallisia mustikkaa
Sitten huolellinen sekoitus violetiksi mössöksi, ja NAM!!
Toisinaan, oikeastaan yleensä, aamupalaan kuuluu vielä
pari paistettua munaa (+ sitä chilijuttua kastikkeeksi) ja kourallinen salaattia, tomaatilla ja kurkulla.
pari paistettua munaa (+ sitä chilijuttua kastikkeeksi) ja kourallinen salaattia, tomaatilla ja kurkulla.
Siinäpä hyö, sulassa sovussa.
Mökkiloki päivittyy 